Idrott och träning är bra för folkhälsan och bör därför fortsätta, menar Folkhälsomyndigheten. Däremot kan aktiviteterna behöva anpassas för att minimera riskerna för smittspridning.   Här är Folkhälsomyndigheten rekommendationer angående idrott och träningsanläggningar med anledning av covid-19 den 24 mars 2020.   Generella råd Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan...

Majoriteten av Sveriges idrottsföreningar är till stor del beroende av personer som ställer upp ideellt. Här finner du några korta tips som ger bättre förutsättningar att behålla frivilliga insatser.   Vanligtvis är det föräldrar som fungerar som exempelvis ungdomstränare, administratörer, kioskpersonal och styrelse. Det är oerhört viktiga funktioner, så ta gärna del av tipsen för att öka trivseln bland...

Att vara aktiv i en sund idrottslig omgivning ger fördelar för både ung som gammal. Det gäller allt från förbättrad kondition och hälsa till utveckling av laganda och vikten av samarbete. Så är det såklart roligt också!     1. Idrott ger god fysik Att Idrotta och vara fysiskt aktiv kan motverka sjukdomar och är bland annat bra för muskler, koordination, hjärta och lungor. Regelbunden aktivitet från barnsben hjälper dig...

Enligt Riksidrottsförbundets forskning och kampanj ”Min andra idrott” blir du bättre på idrott genom att utöva flera. Förutom psykologiskt positiva effekter bidrar en allsidig träning till bättre utveckling, lägre skaderisk och ökad motivation till att fortsätta träna livet ut.   Oavsett om du tränar för att bli duktigare, må bra, ha roligt eller att träffa kompisar så finns det alltid en bra anledning till en...

Vi kanske är lite partiska här, men laget.se tycker att idrott ska kunna utövas och avnjutas av alla! Det finns dessutom många fördelar för din förening att starta nya vuxenlag.   Förutom att ni bidrar till folkhälsa, glädje och gemenskap på er ort så kan ni även räkna hem dessa fördelar:   Fler medlemsintäkter Fler engagerade i föreningen Till stor del självgående lag Eventuella kontakter i företag som är beredda...

Många i idrottens föreningsliv kämpar med ekonomin och att skaffa sponsorer kan verka tidskrävande och komplicerat. Men lägger man ner lite tid på långsiktiga samarbeten så kan det vara väl värt det.   Det viktigaste med att skaffa sponsorer är att ha en plan och arbeta strukturerat. Här följer en guide över de viktigaste delarna i processen.     1. Förarbete/planering Boka in ett möte och lägg upp en...